EP.042 為什麼你總是累？原來關鍵在這裡！💥

~~超新手精力管理營~~ 🎧本集為跨國連線，音質請包涵！🎧 🌟每天都覺得累、提不起勁嗎？ 原來精力不只是體能問題，還關乎思維、情緒與精神！ 本集邀請 精力管理教練 Jennifer來分享「精力管理」，從身體、心靈到情緒，幫助你提升能量、找回活力！💡 更有21天練習，帶你循序漸進改善精力狀態！💪 無論是媽媽、上班族還是忙碌的現代人，都該學會這套方法！📈 快來收聽，為自己開啟精力滿點的人生！🎧✨ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉凱熙陪你吃早餐 - 好食光社群:https://reurl.cc/04WXEA 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] - 🗣️來賓 精力管理教練 Jennifer 👉加入「超新手的21天精力管理陪跑計劃」VIP等候名單:https://cocoonlink.kit.com/howjiawaitlist 🔖主婦的精力管理研究所 🔖Threads:https://www.threads.net/@mamasweapons 🔖IG:https://www.instagram.com/mamasweapons -- Hosting provided by SoundOn