EP.081 吃食物還是吃標籤?你敢念出成分表嗎！🍔🧪

~~超新手精力管理營~~ 早餐吃麵包還是吃標籤？🍞📋 你知道台灣人一年吃下超過10公斤食品添加物嗎？😱 蜂蜜竟然也可能讓你過敏？🍯🤧 防腐劑、代糖、難唸的化學成分，真的有那麼可怕嗎？🧪🤔 你有看過自己身體的「後台報告」嗎？📊👀 本集聊聊：為什麼吃得健康不只是減肥，還關係到你的腦袋清不清楚🧠✨、 孩子會不會念出食物名字？👶📚 到底怎麼挑食材，才能讓身體不加班？💪⏰ 10分鐘聽懂「無標籤飲食」，你敢試試看嗎？🧘‍♀️🍽️ - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉凱熙陪你吃早餐 - 好食光社群:https://reurl.cc/04WXEA 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] - 🗣️來賓 精力管理教練 Jennifer 👉加入「超新手的21天精力管理陪跑計劃」VIP等候名單:https://cocoonlink.kit.com/howjiawaitlist 🔖主婦的精力管理研究所 🔖Threads:https://www.threads.net/@mamasweapons 🔖IG:https://www.instagram.com/mamasweapons -- Hosting provided by SoundOn