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EP.092 運動三年白費?你肌肉罷工了?💪🪧 | PodSearch.io
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EP.092 運動三年白費?你肌肉罷工了?💪🪧
凱熙陪你吃早餐
·
Jul 27, 2025
·
7:19
·
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About this Episode
~~每周健康小行動~~ 肌肉怎麼還不來?你確定它有放假?🛌😅 天天運動超拚命?可能練到在消耗!🔥📉 吃對吃夠很重要,沒長肉可能白吃!🍽️🙃 摸摸手臂泡泡感?是脂肪還是真功夫?🫣💪 休息不等於偷懶,不休才是真內傷!🚑⛔ - 加入「凱熙陪你吃早餐 - 好食光」LINE社群,開啟健康新一天! 期待在健康的路上,我們可以一起探索、成長、接納與創造無限可能!! 投稿期限:每週五晚上22:00前
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