EP.095 多巴胺消失了？你運動太一成不變？🧠💤

~~每周健康小行動~~ 運動做久會膩嗎？你的腦也覺得煩？🧠😩 多巴胺開始罷工？大腦需要新刺激！⚡🔄 換個公園走走看，風景改變腦波線！🌳📈 健身房太單調？沙灘瀑布都能練！🌊⛰️ 持續10週太強啦！習慣養成不白搭！👏🎯 - 加入「凱熙陪你吃早餐 - 好食光」LINE社群，開啟健康新一天！ 期待在健康的路上，我們可以一起探索、成長、接納與創造無限可能!! 投稿期限：每週五晚上22:00前 https://reurl.cc/04WXEA - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時 粉絲團:https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn