EP.184 如何打造屬於自己的ReNew飲食計畫？

【精彩回顧】 面對長新冠，我們可以怎麼做？ 什麼是ReNew飲食計畫？和一般飲食有什麼不一樣？ 刺激身體的營養素有哪些？ 日常中最常見的食物過敏原有哪些？ 如果要開始嘗試，我們可以從哪開始做起？ 食材上處理上，有哪些地雷要避免的？又有哪些搭配的技巧可以嘗試？ - ｜來賓 食物的力量 呂美寶營養師 ｜ 👉 官網：https://foodpower.me/ 👉 臉書：https://www.facebook.com/foodpower.me - 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時官方Line: https://lin.ee/gkUEiZN 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn