Monatsbriefing März von deinem Coach: Akute Wettkampfvorbereitung

Wie bereitest du dich optimal auf Vorbereitungswettkämpfe vor? Coach Björn Geesmann erklärt, wie du Rennen sinnvoll priorisierst, dein Training anpasst und mit den richtigen Tapering-Strategien das Maximum aus deinen Wettkämpfen holst – ohne dein großes Saisonziel aus den Augen zu verlieren.