power & pace | Triathlon-Training
Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann
power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorien MOVER, ALLROUNDER, CHAMPION, FINISHER und QUALIFIER trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftlichen Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Bei power &...
Episodes (290)
Mehr ist nicht immer besser: Was dein Training jetzt wirklich braucht (Live-Q&A)
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Vom Marathon zur nächsten Herausforderung (Community-Chat)
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Volle Action zwischen Triathlon- und Laufsaison (Monatsbriefing mit Coach Björn...
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Meine 5 größten Erkenntnisse über mein Training, seit ich Mama bin
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Negativspirale im Wettkampf: Warum positives Denken nicht reicht – und was wirkl...
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Vom "Kann ja jeder" zur realistischen Langdistanzfrage
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Mut zur Lücke: Wie Langdistanztraining wirklich in den Alltag passt (Community-C...
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Zwischen Saisonfinish und Neustart: So planst du die nächsten Trainingswochen (L...
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Die 5 Bausteine deiner Startroutine für deinen Triathlonwettkampf – mit Sportpsy...
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Langdistanz-Comeback mit unerwarteter Wendung (Community-Chat)
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1.000 Kilometer Bikepacking durch den Taunus – eine Reise zu sich selbst (Commun...
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Teil 2: Zurück ins Triathlontraining nach der Geburt mit Prä- und Postnatal Coac...
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Was jetzt noch zählt: Last-Minute-Hacks für deine Triathlonsaison (Live-Q&A)
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Triathlontraining in der Schwangerschaft: Was du bei Swim, Bike, Run beachten so...
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Triathlon lebt vom Mitmachen: Zwischen Startlinie und Ehrenamt (Community-Chat)
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Wenn der Plan wackelt: So bleibst du kurz vor dem Wettkampf handlungsfähig (Q&A...
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Alles, was du zur unmittelbaren Wettkampfvorbereitung wissen musst
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Wenn der Traum plötzlich wahr wird: Die Qualifikation für die Ironman-70.3-WM (C...
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Ute Simon – im Triathlon mental stark ab 50
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Trainingstipps von Coach Björn Geesmann: Timing der Verpflegung,Trainingsumfang...
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Community-Chat mit Berit Trinks – "Das muss besser gehen!"
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Das Monatsbriefing April von deinem Coach
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Sonderfolge: Community Chat mit Dennis Forst – One last Dance
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Der Weg zu deiner Verpflegungsstrategie
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Sport-Comeback als Mama: Zurück ins Triathlontraining – wie klappt es?
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Q&A: Eure Fragen im April 2026
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Mentale Herausforderungen im Trainingsalltag – eine Community-Folge
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Monatsbriefing März von deinem Coach: Akute Wettkampfvorbereitung
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Kohlenhydrate: Alles rein, was geht?
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Community-Chat: Benno Masemann – mit Struktur Richtung Langdistanz
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Q&A: Eure Fragen im März 2026
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Die Testwochen im Schwimmen, Radfahren & Laufen
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Welcome back, Jule!
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Keine Shortcuts im Ausdauertraining
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Q&A: Eure Fragen im Februar 2026
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Die maximale Laktatbildungsrate verstehen
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Die individuell angepassten Trainingspläne bei power & pace
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Das Feiertags-Special von power & pace
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Q&A: Eure Fragen im Dezember 2025
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Leistungstests richtig nutzen
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VO₂max, VLamax und Co.: Physiologie verstehen
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Q&A: Eure Fragen Im November 2025
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Q&A: Eure Fragen zum Saisonstart 2026
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Heute geht es los: Darauf kannst du dich mit power & pace in der Saison freuen
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Das Training bei power & pace auf einem neuen Level: Die individuelle Physiologi...
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Saisonstart 2026: Alles, was du jetzt wissen musst
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Q&A: Eure Fragen im September
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Das erwartet euch 2026 mit power & pace
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Q&A: Eure Fragen im August
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Sonderfolge: Ein Rückblick auf den Ironman Kalmar
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