2026.4.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温14°C湿度95％気圧1004hPa雨の月曜日☆筍と練りごまの味噌汁、刺身とフルーツのちらし寿司の事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🐟〜刺身とフルーツ🍓🍊の春爛漫🌿ちらし寿司🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ちらし寿司

お刺身とフルーツ

生姜ニンニク効かせた

鰹の漬け

新玉ねぎとレモン使った

キハダマグロのマリネ

シャキシャキ薄味蓮根煮

緑レース香る春菊

甘夏みかんの房

うっすら蜂蜜まとった

苺きらぴ香

香ばしい炒りごま

奥ゆかしく

寿司酢は

甘夏みかん汁に塩

純米酢少し

フルーティ〜

ふふふ🤭めっちゃ美味

大人気 食べ過ぎ注意報

そら豆の塩茹で

ノンアルビール

デザインに惹かれた

龍馬1865と

お気にりの

アサヒ DRY ZERO

祝膳のようだな

なんだか

めでたそうだ

㊗️春爛漫

　　　　🔸

　　　　🔸

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朝は黒豆ご飯炊きたてと

筍のお味噌汁

筍のお味噌汁に

ねり胡麻入れたの好き

お味噌汁の具の中で

筍＆ねり胡麻

かなり上位に入る

だいぶ好き

貝類の味噌汁か

わかめ＆玉子

豚汁 あたりと並んでる

筍の季節に🤭さんきゅ〜

　　　　🔹

　　　　🔹

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南伊豆今朝7時の

気温14°C湿度95％気圧1004hPa

雨の月曜日

雨止んで来た

鳥が鳴いている

微風🫧

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✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　黒豆ご飯

・炊きたて黒豆ご飯

〜水、塩、佐渡コシヒカリ、黒千石大豆

・味噌汁

〜水、昆布、煮干し、薄味煮筍（白出汁醤油、みりん）、伊豆味噌、ねり胡麻、クレソン茎

・ヤサイエッグ

〜太白ごま油、新玉ねぎ、人参、キヌサヤ、塩、玉子

・サラダ

〜トマト、新玉ねぎピクルス（新玉ねぎ、塩、喜界島粗糖、純米酢、ブラックペッパー、赤唐辛子）、クレソン、塩

・キムチ

〜サキイカ、切り干し大根、イカ塩辛（錦山キムチ）

・野草茶

〜ビワの葉、ドクダミ、ハブ草など

・ヨーグルト

〜ヨーグルト、苺紅ほっぺ（蜂蜜）

　　　　🍳

　　　　🌶️

　　　　🥗

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　チラシ寿司

・チラシ寿司

〜寿司めし（水、塩、昆布、佐渡コシヒカリ／甘夏みかん汁、塩、純米酢、）、塩茹で蓮根、わさびの茎甘酢漬け（天城名品）、炒りごま、鰹漬け（醤油、みりん、生姜、ニンニク）、キハダマグロマリネ（新玉ねぎ、レモン、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル）、甘夏みかん、春菊、苺きらぴ香（蜂蜜）

・そら豆

〜水、塩、そら豆

・ノンアルビール

〜龍馬1865（日本ビール株式会社）、DRY ZERO（アサヒ）

　　　　🌿

　　　　🐟

　　　　🍺

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今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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