2026.5.10☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度61％気圧1018hPa晴れ空の日曜日☆思いっきり玉子かけご飯、チキンジャスミンライス、鰹カルパッチョの事など☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🍚思いっきり🟡TKG🥢解放戦線〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

思いっきりTKG

昨日は

山盛り白ご飯

で

思いっきり

玉子かけご飯

至福の時

毎日

控えめ

盛りきりご飯に

甘んじてる

ストイックな？

我が家だが

たまには

思いっきりTKG

ざまーみろ〜♪

ふふ誰に言ってるんだか

何かとうるさい

健康系情報

親切まとった

大きなお世話

おどしの洗脳系

ごめんね〜

きかないわ〜

たまには解放

リミッターはずし

喜びは何より健康的🦆

魂の歓喜 健やか心身

美味〜幸福🤭

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

先日友人が言っていた

久々医療に

お世話になった時

「お薬手帳持ってない」

と言ったら

信じられない悪行を

犯してるかのように

言われたそうだ

おかしいよなぁ〜

そんなに

誰も彼もが

薬にお世話になってるのが

当たり前の生活

当たり前の社会って

変だと思わないのかなぁ〜

もちろん

我が家にも

お薬手帳はナイよ〜

薬ってさ〜

結局

バランスとりにくく

なりがちで

使いにくいこと多い

ずっと飲み続ける

ような処方を

あまりに気軽に出しがち

じゃあない？

って思っちゃうな〜

ま

薬好きな人もいるから

好みの問題だけどさ〜

医療費

完治してしまったら

売り上げ無くなっちゃう

問題解決したら

存在理由なくなる

そーゆー危うさ

含んでることの認識

薬との

相性やタイミング

助けられた

ありがたい記憶もある

使い方だよなぁ

ふふ

その友人はかつて

ナースとして働いていた人

色々な話しができて

面白かった

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

南伊豆今朝7時の

気温16°C湿度61％気圧1018hPa

晴れ空の日曜日

陽射し夏

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝　TKG

・玉子かけご飯

〜炊き立てご飯（水、塩、佐渡コシヒカリ）、玉子、白だし醤油

・味噌汁

〜水、昆布、煮干し、伊豆味噌、豆腐、にら

・焼き魚

〜鯵の開き、凍レモン、パセリ

・漬物＆煮もの

〜たくわん、まぐろテール煮、わさび茎甘酢漬け

・味付け海苔

・ジャムクリームぜんざい

〜アイスクリーム（金雪の黒ごま）、あんこ（水、小豆、喜界島粗糖、塩）、苺ジャム（苺紅ほっぺ、喜界島粗糖、レモン）、ヨーグルト

・ぶんぶく茶

〜ビワの葉、どくだみ、はぶ、はと麦、よもぎなど（日田やまいち商店）

　　　　🐟

　　　　🥚

　　　　🍨

◇コーヒーブレイク

・ホット珈琲

〜ケニア（自家焙煎珈琲豆シロネコ）

　　　　☕️

　　　　🌤️

　　　　☕️

◇夜　

・チキンライス

〜水、塩、クミン、マジカルスパイス、オリーブオイル、ジャスミンライス、過去作鶏肉焼き（鶏肉、マジカルスパイス、玉子、片栗粉など）／パセリ、椎茸からし漬け

・鰹カルパッチョ

〜鰹たたき（冷食）、新玉ねぎ蜂蜜レモン漬け、わさび茎甘酢漬け、オクラ（冷食）、甘夏みかん、からしマヨネーズ、白だし醤油

・キャベツメンチ

〜冷食キャベツメンチカツ、トマトケチャップ、中濃ソース、からしマヨネーズ

・汁

〜水、昆布、白だし醤油、舞茸、豆腐、ネギ

・甘夏みかん

・ぶんぶく茶

　　　　🍊

　　　　🥗

　　　　🍄‍🟫

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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も

美味しく

健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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