بعد 70 عاماً من البحث.. دراسة تؤكد أن الصيام لا يؤثر على التركيز
Get every episode summarized
Each time Sputnik Arabic publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
About this episode
بعد عقود طويلة من الجدل العلمي والتجارب البحثية، تتجدد الأسئلة مع كل موسم صيام: هل يؤثر الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة على كفاءة العقل والتركيز؟
دراسة حديثة تمتد جذورها إلى أكثر من 70 عامًا من البحث تشير إلى أن الصيام لا يضعف القدرات الذهنية كما يُشاع، بل قد يرتبط بفوائد صحية أعمق، منها تجديد الخلايا ودعم الشيخوخة الصحية. بين الحقائق العلمية والانطباعات اليومية، نحاول في هذه الحلقة فهم ما يحدث داخل الجسم والعقل أثناء الصيام، وكيف يمكن الحفاظ على صفاء الذهن والنشاط طوال اليوم، خاصة لدى الطلاب والعاملين ومن يبذلون مجهودًا ذهنيًا مستمرًا.
الضيوف:
من القاهرة، خبيرة التغذية د. مروة عبد الكريم شعير،
من القاهرة، استشاري التغذية العلاجية جامعة القاهرة، د. أسماء الدحدوح.
إعداد وتقديم:
صبري سراج
Get every episode summarized
Each time Sputnik Arabic publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Know when Dr. Mrowah Abdelkareem Shaeir turns up
Follow Dr. Mrowah Abdelkareem Shaeir and once a week we email you every new episode they appeared on — including guest spots the show notes never mention, because we read the transcript.
Follow Dr. Mrowah Abdelkareem ShaeirFree. Pick your own day and time.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Sputnik Arabic
إيران تعرض فتح هرمز مقابل شروط.. وواشنطن ترفض ربط المضيق بالمفاوضات
Sputnik Arabic
أنصار الله" في اليمن: من مواجهة المخططات الصهيونية إلى فرض مقومات الدولة وطلب ال...
Sputnik Arabic
المعلم حجر الأساس.. والتكنولوجيا بلا هدف مجرد ضجيج.. كيف فقد الطلاب مهارات الحيا...
Sputnik Arabic
منصات التواصل.. عين رقمية تقود الأجهزة الأمنية إلى الجرائم في مصر
Sputnik Arabic