EP.161 睡眠有多重要呢？一天睡上萬次的「南極企鵝」告訴你！

EP.161 睡眠有多重要呢？一天睡上萬次的「南極企鵝」告訴你！ 一天能睡幾次算是奢侈呢？一次？兩次？都不夠！ 本集介紹的是一天睡11小時，但是分成上萬次、每次平均只睡4秒鐘的南極企鵝！ 一項最新的研究發現，這些企鵝能夠通過短暫的「微睡眠」累積必要的休息時間。 在繁殖季節，當企鵝需要長時間保持警覺來保護牠們的蛋，免得被海鳥吃掉，所以發展出這種「微睡眠」模式。 這些多次、短暫的睡眠，足以讓企鵝的大腦和身體恢復，確保它們能夠在極端環境中生存下去，並且保護下一代。 本集以2023/11/30發表於「Science」的研究，聊聊「南極企鵝」特別的睡眠模式！ ＃微睡眠＃睡眠＃南極企鵝＃Science -- Hosting provided by SoundOn