和解並不容易，但我們可以練習、練習、再練習《和解練習》|天下文化 書房憲場 Podcast EP46

在這集《書房憲場》Podcast節目中，主持人謝文憲（憲哥）介紹《和解練習》這本書，並邀請作者羅志仲，共同分享書中提到有關親子關係、家庭創傷與和解之間的故事。

羅志仲老師提到，這本書的部分內容源自他多年前在各種講座中分享的親身經歷，特別是與父親18年未曾對話的故事。他發現，每當他在演講中提及這件事，台下的聽眾總會放下手邊的事，專注聆聽，這讓他意識到這個議題的影響力。因此，他決定將這段經歷寫成書，盼望能夠引發共鳴，幫助更多人思考自己與家人的關係。

羅志仲老師回憶起當年與父親冷戰的起因。他在高中時，因為成績中下，卻在升高二時被安排進自由班，後來得知這是父母透過關係安排的，這讓他感到極度不滿，因為這與父母平日教育他的「做人要正直」相違背。

他的家庭氛圍偏向冷戰型，父母吵架後不會溝通，而是選擇沉默，這讓他在與父親產生矛盾後，也選擇了相同的處理方式，最終導致長達18年的冷戰。

談及這段關係的修復，羅志仲老師指出，當年他的妹妹與父親的關係也受到影響，甚至連他與妹妹之間也曾長時間不說話，這讓他開始思考，家庭模式如何影響一個人的行為模式。

他逐漸意識到，如果想要改變這樣的循環，自己必須先做出改變，而不是期待對方先低頭。因此，他開始主動與父親對話，並透過學習溝通技巧，讓彼此的關係慢慢改善。

羅志仲老師也分享到，他曾經也對「為何是我先低頭？」感到不甘心，直到他的學長點醒了他，讓他理解到，與其等待對方改變，不如先讓自己變得柔軟，這樣才有機會打破冷戰的僵局。

憲哥也表示，這種思維方式讓他開始反思，夫妻或親子間的爭執，是否真的需要分出對錯，還是應該回歸關係本身，尋找真正重要的價值。

這一集Podcast中讓聽眾感受到親子關係中的矛盾、遺憾與修復的可能性，也鼓勵大家思考，是否有需要修補的家庭關係，而這一切，或許可以從自己開始做出改變。

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