Por qué hay que entrenar la mente, con Fernando Botella

Tu mente te engaña. No por mala fe: está biológicamente programada para buscar la supervivencia por encima de la felicidad, para ver el punto negro en el folio blanco, para exagerar los peligros antes de que se confirmen.

Fernando Botella —consultor de empresas y autor de ocho libros— se sienta conmigo para explicar por qué hay que entrenar la mente como si fuera un músculo, qué diferencia hay entre el miedo real y el temor que te paraliza, y cuál es la pregunta que cambia cómo funciona todo: «¿Cuánto de lo que mi mente me está diciendo es verdad?»

📝 ¿Prefieres trabajarlo por escrito? Este episodio está desarrollado al completo, con la tarea lista para aplicar, en:
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