Почему мы разучились спать? Депривация, СС и зимняя спячка

Самый сонный (но не скучный!) эпизод подкаста «Бережно к себе».

• Что у каждой из нас по сну: кто спит с таблетками, кто засыпает в одежде, а кто просыпается в пять утра?
• Сон с младенцем совместим с ментальным здоровьем?
• Что бывает, когда не высыпаешься?
• Разные дети — разный сон? Что, правда?
• Может ли вместо бетонного пола под соломкой быть мягкая подушка?
• Инструменты: что делать, чтобы ребенок лучше спал — и почему нормально просто все бросить?
• Как спать, когда ребенок не спит?
• Почему эволюции плевать, как ты себя чувствуешь?
• И наконец, как быть, если тебя пробуждает юнгианский аналитик?

В этом эпизоде процитирована песня Олега Тарасова «О любви».

Ново-Пассит® Двойное действие против раздражительности и тревоги*

На сайте СБЕР ЕАПТЕКА до 31.12.2020 введите промокод БЕРЕЖНОКСЕБЕ и получите скидку 10% на препарат Ново-Пассит® 30 таблеток: https://www.eapteka.ru/goods/id203692/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=berezhnoksebe

За подробной информацией обращаться: ООО «Тева», Россия, г.Москва, ул. Валовая, д.35, Тел.: +7(495)644-22-34, E-mail: [email protected]

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. NPS-RU-00350-Cons

*при неврастении и невротических реакциях, сопровождающихся раздражительностью, тревогой

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

имейл — [email protected]

★ Support this podcast on Patreon ★