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About this episode
本集走進高雄阿蓮國中舉重隊，
看見孩子們在槓鈴之間的汗水與成長💪
🏋️ 舉重，不只是力量
每一次舉起，
都是對自己極限的挑戰
✔ 專注
✔ 紀律
✔ 毅力
這些，才是真正的訓練核心🔥
🏫 近30年的堅持
阿蓮國中舉重隊自民國86年成立，
持續培育無數優秀選手
教練余政霖、洪秀玲以「家」為理念❤️
👉 重視課業與運動平衡
👉 陪伴孩子全人成長
👦 選手的真實故事
Cisin、Tumi、Valis、Tahai
分享每天的訓練與挑戰
從辛苦、挫折到突破，
一步一步累積實力與自信✨
🌍 從校園走向世界
學長 Buu（董秉誠）
成為國家隊選手🏆
更在全運會抓舉項目——
🔥 打破大會紀錄！
他說：
👉「舉重是一個人的運動，要先相信自己。」
🌟 一句最重要的話
真正要超越的，
從來不是重量，
👉 而是昨天的自己。
☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：[email protected]
#每周三教育新亮點
#每周日夢想發源地
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主持人：Sasa(saiviq kisasa)
邀訪來賓：余政霖 阿蓮國中舉重隊教練、洪秀玲 阿蓮國中舉重隊教練、Tumi 李佳蓁 阿蓮國中舉重隊、Valis 林青霞 阿蓮國中舉重隊、Cisin 李嘉俊 阿蓮國中舉重隊、Tahai 李呈耀 阿蓮國中舉重隊、董秉誠 國家培訓舉重選手
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