Bli venn med nervene dine 🌻 Therese Clemetsen Ep.1
Get every episode summarized
Each time Oppdrift med Kathrine Aspaas publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
About this episode
Denne episoden av Oppdrift handler om de viktige nervene våre.
Vi snakker mye om nervesystemet for tiden, og det er fantastisk, for vi påvirkes av nervesystemet hele tiden.
Vår flotte gjest - Therese Clemetsen - er en av landets mest erfarne behandlere innen stress- og traumebehandling, og har mye spennende på hjertet i denne episoden.
I denne episoden får du:
- Hvorfor trygghet starter i kroppen og nervesystemet, ikke i hodet.
- Enkle og morsomme verktøy du kan ta i bruk med en gang.
- Koblingen mellom kropp, følelser og adferd, så du merker når du blir aktivert og kan roe deg selv ned.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Oppdrift med Kathrine Aspaas publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Oppdrift med Kathrine Aspaas
Blir vi dummere? 🤪Eller smartere på bedre måter?
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Forbudte følelser 😈 Raga Rockers-metoden 🧡
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Bygg din indre beredskap 🧡Psykologisk trygghet i tøffe tider
Oppdrift med Kathrine Aspaas
Gamle strukturer faller 🌱Grunn til å feire 🙌
Oppdrift med Kathrine Aspaas